Já ouviu de água aromatizada?
Se você também busca a qualidade na alimentação, saiba que esse tipo de bebida não tem açúcar, nem gás, sendo completamente natural.
O legal é que o cheiro e o gosto da fruta são bem discretos e dão uma gostosa sensação de refrescância no corpo.
Além disso, dependendo da composição, pode fazer muito bem à saúde.
Esta que ensinaremos adiante, por exemplo, contém três ingredientes muito especiais.
O limão e o gengibre são fortes desintoxicantes e aceleradores do metabolismo.
O manjericão é excelente para curar as desordens estomacais, além de combater bactérias e aliviar os sintomas da gripe.
Nossa receita tem também o benefício de queimar gordurinhas, sendo, por isso, um bom auxílio às dietas de perda de peso.
E lá vai mais uma dica: vale a pena substituir o refrigerante ou o suco industrializado por esta deliciosa bebida.
Quer aprender como se faz?
Então aí vai a receita:
INGREDIENTES
1 limão cortado em rodelas
1 pedaço de gengibre
1 punhado de manjericão fresco
1 litro de água filtrada fria
Gelo a gosto
MODO DE PREPARO
Coloque-as dentro de uma jarra o limão, o gengibre, as folhas de manjericão levemente amassadas e algumas pedras de gelo.
Em seguida, acrescente a água e deixe descansar por duas horas.
Esse é o tempo suficiente para a água absorver o sabor, o aroma e as propriedades dos ingredientes.
foto:
divulgação
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