Para desintoxicar depois do final de semana com um belo Suco Verde
Publicado em 8 de abril de 2013 por Ucha Meirelles
O final de semana já passou e aposto que muita gente comeu muito. Por isso, nada melhor do que recomeçar a dieta com saúde tomando todos os dias pela manhã o Suco Verde. Este suco tem propriedades desintoxicantes, ou seja ele vai limpar o seu organismo levando embora todos os excessos!!
Ingredientes ( para 2 pessoas):
1 maçã pequena
2 folhas médias de couve manteiga orgânico
2 ramos bem pequenos de hortelã
suco de 1/2 limão
200ml de água de coco
1 cubo de biomassa de banana verde (Vale Mais, comprado no Mundo Verde)
Modo de preparo:
1. Retire o miolo da maçã
2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fiquem bem triturados;
3. Sirva sem coar
* Esta receita rende em média 2 1/2 copos (beba 1 copo (requeijão));
Sugestões:
1. Um pouco de gengibre ralado deixa o suco mais delicioso além de torná-lo antiinflamatório!
2. Além da maçã você pode experimentar com outras frutas – abacaxi, berries, mamão;
3. Evite adoça-l0. Escolha frutas docinhas para acrescentar ao suco!
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